Massagem
A massagem consiste em um conjunto de manipulações, movimentos leves ou com maior pressão, de acordo com a necessidade e objectivo desejado. Ela é utilizada para fins preventivos, restauração do estado físico ou melhoramento estético, e é utilizada também em atletas antes e pós competição.
A massagem deve ser realizada com cuidados, respeitando estruturas como a pele, vasos arteriais, venosos e linfáticos, e não deve provocar hematomas ou dor. É com o estímulo dos órgãos responsáveis pela nutrição dos tecidos e eliminação de toxinas que ocorre a sensação de bem estar.
No que toca à saúde há que saber com o que contar
Conte connosco para cuidar de si
JORGE MENDONÇA
Nasceu em Loures, no ano de 1966. Tal como as outras crianças gostava de correr e jogar à bola, mas distinguia-se dos demais pelo interesse que mostrava em “compôr” as lesões dos amigos, embora raramente o conseguisse. Foi aos 22 anos, após um grave acidente, que o conduziu a um internamento de 2 anos e fisioterapia que o gosto e o interesse pela importância da fisioterapia. Desde então (1993) que o estudo e o aperfeiçoamento técnico são fundamentais para proporcionar a recuperação adequada das mais diversas lesões. Profissionalmente, trabalhou 9 anos na área desportiva (futebol) adquirindo experiência na recuperação de lesões articulares e musculares, tendo em conta a importância do factor psicológico no processo de recuperação. Em 2008 começa a trabalhar na área clínica em Yverdon (Lausanne, Suíça) com o objectivo de melhorar os conhecimentos de fisioterapia e osteopatia. Nesta nova etapa conta com o apoio da esposa Cristina Mendonça que com simpatia e boa disposição está responsável pela recepção, inscrição e massagem.